KINDERYOGA

"Hallo liebe Runde, 

ich freu´ mich auf die Yogastunde!"

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So oder so ähnlich kann eine Kinderyoga Stunde beginnen. Keine Anfangsmeditation, Atemübungen oder das was man so aus dem Erwachsenen Yoga kennt. Im Kinderyoga geht es eher um Spiel, Spaß und erfundene Asanas um die Phantasie anzuregen und dabei den eigenen Körper sowie Bewegungen kennen zu lernen. Natürlich praktizieren wir auch hier Atemübungen, diese sind aber eingebaut in die Yoga Praxis. Wie brüllt der Löwe? Wie summen die Bienen? Das macht den Kids viel mehr Spaß und ist natürlich genauso effektiv.

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Es ist nicht so wichtig, ob man die Asanas besonders gut ausführt, sondern dass man Spaß dabei hat mit allen anderen Kinder Yogis in die Tier- oder Phantasiewelt einzutauchen.

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Wir versuchen hier auf der Basis von Yoga eine schöne Zeit zu haben. 

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Schreibt mir gerne, wenn Ihr Eure Kinder in Berlin zum Yoga anmelden wollt.

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"Bis bald und adé,

wir sagen am Ende Namasté"

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