FAQ

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Häufig gestellte Fragen

 

 

Wo finden die Personal Yoga Stunden statt?

Die Personal Yoga Stunden finden in der Regel bei dir zu Hause statt. So kannst du in deiner vertrauten Umgebung üben und die Stunde ganz entspannt in deinen Alltag integrieren.

Auf Wunsch können die Stunden auch im VIVA Studio in Berlin-Charlottenburg stattfinden.

 

Muss ich bereits Yoga-Erfahrung haben?

Nein. Die Stunden werden individuell auf dich abgestimmt und eignen sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende.

 

Was muss ich für eine Stunde zu Hause vorbereiten?

Alles, was du brauchst, ist etwas Platz für eine Yogamatte. Falls du keine eigene Matte oder Hilfsmittel besitzt, finden wir gemeinsam eine passende Lösung.

 

Wie läuft eine Personal Yoga Stunde ab?

Jede Stunde wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst.

Je nach Ziel stehen Bewegung, Atmung, Entspannung oder Meditation im Mittelpunkt.

 

Für wen ist Personal Yoga geeignet?

Personal Yoga eignet sich für alle, die sich eine individuelle Begleitung wünschen – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlicher Fitness.

 

Kann ich auch Yoga im Studio buchen?

Ja. Wenn du lieber außerhalb deiner eigenen vier Wände praktizieren möchtest, können die Stunden nach Absprache auch im VIVA Studio in Berlin-Charlottenburg stattfinden.

 

Bietest du auch Firmenyoga an?

Ja. Ich komme direkt in dein Unternehmen und gestalte die Stunden individuell für dein Team – ob als regelmäßiges Angebot oder für besondere Gesundheitstage.

 

Wie vereinbare ich einen Termin?

Du kannst mich ganz unkompliziert über das Kontaktformular oder per E-Mail kontaktieren. Gemeinsam finden wir einen passenden Termin.